وبحسب موقع Eatthis ، فإن الكثير من الناس يحبون تناول اللحوم الخالية من الدهون في عيد الأضحى ، وعلى الرغم من أنها مفيدة لجسم الإنسان ، إلا أن الكثيرين ممنوعون من تناول اللحوم الخالية من الدهون.
الأشخاص المصابون بفرط كوليسترول الدم:
لا يساعد تناول اللحوم الخالية من الدهن على خفض مستويات الكوليسترول ، بل يرفعها ، لذلك بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول ، من الأفضل الحد من تناول اللحوم الخالية من الدهون إلى حوالي مرة أو مرتين في الشهر.
مرضى متلازمة ألفا غال:
في حالة متلازمة ألفا غال ، يمكن أن يسبب تناول اللحوم الغثيان والقيء وحرقة المعدة والإسهال والسعال وانخفاض ضغط الدم وآلام البطن الشديدة وتورم الشفتين والعينين والحلق.
مرضى القلب:
يحتاج الأشخاص المصابون بأمراض القلب إلى توخي الحذر الشديد عند تناول اللحوم الخالية من الدهون.
على سبيل المثال ، يعاني الأشخاص المصابون بأمراض القلب بالفعل من تراكم البلاك غير الصحي في شرايينهم ويحتاجون إلى اتباع نظام غذائي منخفض جدًا في جميع أنواع الدهون غير الصحية التي تسبب تراكم المزيد من البلاك ، مثل الدهون المشبعة والدهون المتحولة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
مرضى الكلى المتقدم:
النظام الغذائي الغني بالبروتين عندما لا تعمل الكليتان يكون ضارًا أكثر من نفعه ، لذلك من الأفضل تقليل تناول البروتين.
الأشخاص المصابون بواحد أو أكثر من عوامل الخطر لأمراض القلب:
كن حذرا بشأن تناول اللحوم الخالية من الدهون ، حيث أن عوامل الخطر لأمراض القلب تشمل ارتفاع ضغط الدم ، وارتفاع الكوليسترول ، والسكري ، والسمنة ، والخمول ، أو اتباع نظام غذائي غير صحي ، وصدور الدجاج ، والأسماك ، والفول ، فمن الأفضل اختيار البروتينات الخالية من الدهون مثل. العدسة ، لأن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات هم بالفعل أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والحالات الصحية الأخرى.
عدة أنواع من السرطان:
أظهرت الدراسات أن الاستهلاك المتكرر للحوم الخالية من الدهون والمعالجة يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون.
لذلك ، يحتاج الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون إلى توخي المزيد من الحذر بشأن اللحوم الخالية من الدهون.
وجدت دراسة جديدة أن اللحوم الخالية من الدهون والمعالجة تسبب أيضًا أضرارًا وراثية وسرطان القولون.
